下一拍

在縱橫太極 ( 二 ) 一書中，提到一拳術對於空間的處理，一般分為內部空間和外部空間。而這界線也很好定義。就是身體外面是外部空間，內則就是內部空間。在拳術中，一般外家拳需要較大的加速空間來產生攻擊力，就如羽球中的殺球。 同樣是殺球的點殺，加速空間就較小。一般在羽球上的認知就是出手快，或是動作小，但是這些是很可貴的優點，出手快，動作小可以製造時間差，節奏變化，還有較好的動作隱敝性，動作小還能配合著變化出假動作。可以說是要進階的必要條件 -- 身體的內部空間運用。 就拿放小球來說，如果說認為放小球只是動手，輕輕的碰球來打就好，那就是完全沒有用到身體的內部空間，高手細膩的球路對於內部空間的運用要求更多，不是身體其它的部位沒有動，也不是沒準備，而是全是在身體的內部空間完成了。只看外部空間才會覺得沒什麼。 同樣的情形也會發生在高遠球，有此人打高遠的動作很大，但是不遠，但是很多選手就是可以做到，動作很小，但是球又快又遠。 但是確見不到很大的外部空間加速 ! 靠的是轉體，和更好的力量傳導，把身體重量從地面得到的反作用力，全送給了球，用全身重力打出來的球，和只靠一小胳臂的力量打出來的球，質感一定是完全不一樣的。

太極推手中有一很重要的元素 " 黏 " ，在縱橫太極 ( 二 ) ，中一句定義，完完整整的道出來在羽球戰術上一類似的應用。 " 黏就是把自身的重量附在對方的身上，就好像蜘蛛絲一樣，先接合再融合，最後達到完全控制的程度 " 。在羽球上的應用就是把自身的移動，附在對方的球路上。想要有這樣子的效果需要，一些基本條件上的配合，使用起來較順手。 1)       利用開始的交手觀察出對手的能力，那些球對手擅長那些不擅長。 2)       把所有可能的球預猜出來。 3)       提早啟動，在對手的球未離開拍面的，已準備好啟動 ( 預備小起跳 ) ，爭取移動時間。 4)       做的到以上便可提早到位擊球，即使不能提到位，也選擇到位後再擊下手球，也比不思考的回球更好。 5)       到位後的擊球，要停拍後擊球，讓對手一定要球離拍面後才能啟動。停拍還有一好處，球點有更多選擇   如此做會讓對手倍感壓力，因為好像所有的球都被猜到的感覺，事實上並沒有，只是第一步的啟動是跳出去的，速度上快很多。    

充足的準備，只是為了等待機會來到時奮力一擊，時常告訴自已那一個球招少用。但是碰到實力相當的對手時，不斷的變招常常是需要的，在不斷的來回變招中，誰的攻擊更全面，就擁有更多的機會取得分數。 打法上每個人一定習慣先打自已擅長的球路，也因而發展出個人特色，這也是個人認為最好的攻略，問題就在於這些攻略是否過於保護自已的缺點，如果能在這些缺點上做出一調整修正，取得最多的改善，稱為最佳修正點吧 ! 最佳修正點的尋找方法，可以從自已的一場球賽中，找出主動失誤，和背動失誤，打法上那一些球點的改變能夠減少最多的失誤，那就是自已的最佳修正點了，打球時錄幾場自已的影片，尤其是打不好，打輸的，把其中主動和被動失誤記錄下來，應會對自已的打法有不同面相的了解。

看了網路上取蓪草的方法，覺得取心的方法和品種有相對的關系，有人以竹棒敲入後，便可以直接取出一大截的蓪草，似是把竹棒插入後，橫敲，就能把蓪草直接整段取出。試了苗栗所採集的蓪草，一橫敲，就只有一小段的樹皮能除去，還不小心傷了一小段蓪草心，還是算了，改用老方法。 反正自已所採到的蓪草是要用來製作溪哥浮標，本來就不需要太長，還是用老方法好，把蓪草用鋸子先鋸成約15cm的長度，再用夾台固定，用圓竹敲入後直接推出來。要是覺得不夠清潔，可以在晾乾前，用清水洗淨。

溪哥鐵腳浮標 DIY TOP ： 0.5 玻璃纖維棒 標身：蓪草 標腳： 0.3 鐵腳   記錄約略的製標過程   a.        素材 a.        TOP ： 0.5 玻璃纖維棒 b.       標身：蓪草                                        i.             選用直徑 7 mm 鐵管取下的圓柱通草 c.        標腳： 0.3 鐵腳                                        i.             針炙針，可以在醫療器材買到   a.        素材結合 a.        找出同心圓點                                        i.             最好有治具。 b.       通孔                                        i.             可使用 0 .4 mm 的針炙針，或是 0.5mm 的炭璃纖維棒 ( 較玻璃纖維硬 ) c.        白膠接合 - 放置一天                                        i.             鐵腳用砂紙磨過增加黏著力，或也可以考慮用慢速 AB 膠 b.       打磨粗柸 a.        100 或 200 號的砂紙 b.       打磨時可考慮夾纖維棒則，因為鐵腳較易脫膠 c.        一開始時轉速不要快 (2000 rpm) ，以免玻璃纖維棒斷裂，或是磨過頭 c.        打磨成型 a.        再用 400 700 號的砂紙來細磨，此時轉速可以上升到 4000 rpm~5000rpm d.       硬化 a.        上快乾 ( 三次 )                                        i.             上完快乾用衛生紙把多的膠吸乾，

握拍在羽毛球學習的路上，多年來讓我一直不斷的狐疑到底握對了嗎 ? 到底如何握才是對的 ? 好笑的是還曾經相信一定要如何握才是對的，也請教過不少高手，說法不是很一致，暫時的結論是大家都有其個人特色與喜好。所以我也選擇了，我自已感覺好打的握法去握。所以我也沒有特定的握法，漸漸的了解了，應隨著球與身體相對關係去調整握法，也有可能為了要打特定的位置再做特別的調整。所以簡單的問如何握拍其實是沒有答案的，而是要明確的定義出球路及球與身體相對位置才能回答，如 " 反手網前高球的握拍如何握 ?" 這才是一個要明確的問題。下面影片中，李在福清楚並系流性的說明出正手與反手共六種握法，這是我看過的握拍教學影片中最完整，剛好與多年來的體會不謀而合 !! 又是一支相見恨晚的教學影片 正拍握法 1: 網前球，平球 正拍握法 2: 平抽球   正拍握法 3: 殺球、高遠球 反拍握法 1: 網前球，平球 反拍握法 2: 平抽球   反拍握法 3: 殺球、高遠球 李在 福羽毛球 1 2 握拍 1 李在福羽毛球1 2 握拍2 李在福羽毛球1 2 握拍3 李在福羽毛球1 2 握拍4 看完上面的影片中，還可以從 選手慢動作影片 中看到，很多選手也是不斷的在變化握拍在打球，特別注意手指的調整，就能和上面的教學影片在實戰中驗証了。