跳殺練習
其實一直到現在還不會跳殺，應該是自已在逃避，以及總是有一些莫明奇妙的藉口使然吧!就像很多人在教小孩的道理一樣，"也許讓小孩沒有退路，才會真的成長!"這話還真的一刀命中我的要害!那我的決心來自於那裏呢?
在一次清晨盃甲組混雙比賽裏，用盡了所有的招式，再加上不斷的殺球而對手還是一樣只有防守，一直到自已的體力下降了，才改成進攻模輕鬆取分。這就是標準的放風箏打法，這表示一件事，就是對手的防守力大於我的攻擊力太多，在對手的眼中我根本沒有突擊能力!這種情況下是完全沒有勝算的!果不其然，輸的很慘，不過確帶回了鬥志與重新再來的動力!
打了快十年的羽毛球了!才算要開始真的面對自已的殺球不夠強，對於同齡的甲組球員來說，這種程度的殺球真的太弱了，但是要如何重新練殺球呢? 於是又開始看錄影帶、上討論版、請教教練… 得到的結論是先從高遠球和重新規範自已的擊球動作開始。因而接受了球隊教練的建議做投球練習，教練也說明這是一條漫長的路先設定兩年吧!在此我特地寫下不同時期的投球感覺及相對應的體會!也許有一些人可以參考，也許還能創造出更好的方法。
2011/10: 相較以往，覺的自已的高遠球可以打的比較輕鬆，一直在注意自已有沒有做好完全轉身，手臂不特別的用力，只求動作順並把球準確的投入球筒。
2011/12: 開始感受自已的正拍動作中，小臂的內旋有不完全或是擊球點太低的問題。於是又仔細看了一下世界級選手的一些慢動作影片，發現了自已的小臂內旋並沒有很完整，調整時又與自已的轉身動作不連貫!造成小臂用力過多。發現了，打高遠球時要想像動作的啟動點在腰，而不是手臂，也帶來了全新不同的擊球感受。
林丹殺球慢動作
傅海峰殺球慢動作
李宗偉殺球慢動作
2012/2: 練習開始改成躍起投球，定點加上左右底線投中心點，在左右移位中居然也發現了自已的後場反手位置的頭頂擊球步法有問題!總是會多一步，調整完後居然可以繞頭正拍殺球了!連自已都覺得這練習太值得了。
2012/4: 跳殺一定要跳的很高嗎? 一度是這樣子深深的懷疑著，不過反覆的看了傅海峰的的殺球動作後就不這麼覺得了，反而是timing、連貫性及順暢度才是重點。林丹和鮑春來的表演-可以看到不少選手擊球前的準備動作，反而在正式比賽的影片較不容易看到。反而覺得做好準備動作會比跳的高來的重要多了。
2012/6: 自從買了新ipad及升級家中的網路速路後，看youtube就變的更方便了。開始花了更多的時間看一些單打選手的殺球動作及反手拍的教學影片。 可以注意看一下，選手引拍後，著重於上半身的旋轉大又快而不是手臂，如此便把自已的全身想像成鞭擊的一部份。
2012/8: 原來跳殺的感覺是如此的痛快，現在已經可以控制何時要挺腰並且可以感覺的到腰轉動的幅度及用力程度來決定殺球的強度。但是還有幾點要改善
1. 感覺跳殺很費力，要用力的跳尤其是人和球的相對位置以及起跳的時間點要掌控的很恰當好處才會很順暢的做出動作也才比較省力，需要再順暢度上再加強。
2. 後場球常會退的不夠深遠，造成起跳的位置不好。
3. 偶而還是會打一些沒有轉動腰部的殺球，要再改善
4. 理論上不用真的跳起還是可以做出來轉腰殺球的動作
5. 在準備動作上做出T型引拍的動作要更確實，如此力量從上體傳導給上臂時才能更順暢。
2012/10:
1. 對於起跳的位置及timing已較能掌控。
2. 向後起跳的殺球要少用，除非確定一拍就死，不然對方擋回來的球，通常是接不到的。
3. 引拍的動作要自然，不能是刻意的引拍，刻意的引拍會讓動作太死硬。
4. 配合2012/4時的感覺，練習可以用不用大力起跳，也有跳殺的感覺，如此便可以結省殺球體力與保留力道來殺第二拍或是做回防的準備。
5. 需要練習，殺完球後重心向前，用來對應對手擋球回防較到遠的位置。因此要練習殺完球向前回位 。
2012/11:
4. 羽共上也有人在討論殺球時，大姆指的出力點，這也是可以嘗試著調整的地方。
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